パパママ学級に参加してきました♫
先日、パパママ学級に参加してきました♡
最近はコロナの感染者が増えているから、中止になってしまうかな、、、と不安になってましたが、予定通り開催されました！
夫は午前中の仕事が時間に終わらずに、遅刻してきましたが、一緒に参加をすることができました♡
パパママ学級の内容は、、、
①沐浴の練習
保健師さんが丁寧に、洗う順番や気を付ける点を教えてくれました。
おむつの付け方も教わってきました♡
意外と赤ちゃんが重くて大変でした、、、
夫も「生まれたら俺が風呂に入れる」と言って頑張って手順を覚えてました！！
②妊婦体験
夫が妊婦のジャケットを着て、妊婦の大変さを体験しました。
臨月くらいになるとこんなにお腹がでるんだなと私もびっくりしました。
コロナ対策でカッパをきてからジャケットを着用しました！
③妊娠出産における心の変化
臨床心理士さんの講義を一緒に聞きました。妊娠中や出産後のホルモンの変化でどのような気持ちになるのか、夫はどのように接したらよいのか、教えてもらいました！
手軽にできるストレス解消法も教えてもらいました♫
④授乳・母乳育児について
赤ちゃんの抱っこの仕方、母乳育児の方法、出産のときに夫ができることなど助産師さんに教えていただきました。
今回のパパママ学級で教わったことは、大学の時に教わっているはずなのに、すっかり忘れてしまっていたので、復習にもなってよかったです♡
為になる３時間でした！
赤ちゃんが生まれてくるのが楽しみです♡
無料でおにぎりGET♡
「無料」という言葉に弱い私。
セブンイレブンアプリを持っていると、毎週１つ、おにぎりが無料で貰えるというキャンペーンをしていることを知り、今週もGETしにセブンに行ってきました♫
ちなみに、6月の下旬に知ったので、今回４回目です♡
コンビニの食べ物は、意外と値段がするので、普段はあまり行かないのですが、このようなキャンペーンをしている時は、お散歩がてら行ってしまいます♫
そして、無料でGETしてきたのがコレ！！
私がエビマヨ、夫が鮭です♫
ケチな性格なので、「なるべく高いやつ」を選ぶようにしています♡
意外と鮭の値段が高くて驚きました！！
みなさんも是非お得におにぎりGETしてみてください♡
再開したLAVA！休業前と変わったポイント！
４月の緊急事態宣言から休業していたホットヨガスタジオLAVAが本日より再開しました！
というわけで、早速レッスンを受けに行ってきました♡
休業前と後で何が変わったのか、ご紹介します☆
受付ではここが変わった！！
変化① 受付前の、ヘルスチェックシートの内容が変わった！！
以前は体温を記入する欄はありませんでしたが、新しく、本日の体温を記入する欄が設けられていました！
変化② 会員証を預けなくなった！！
休業前は、会員証をスタッフに渡し、それと引き換えに鍵をもらうことになっていましたが、自分でカードを持ち、バーコードをスタッフさんに向けて、スキャンしてもらうことになりました。カードはそのまま自分が持っていることになりました！
変化③ 受付で渡されるものが増えた！！
鍵だけでなく、弱酸性電解水も一人1本ずつ渡されることになりました！ロッカーで使ってもいいし、スタジオに持っていって使ってもいいとのことでした。自分の好きなときに使っていいみたいです♥
スタジオはここが変わった！！
次にスタジオの変化についてです！
変化① あらかじめマットや必要な物品が準備されるようになった！！（レッスンによって違うと思いますが、、、）
休業前は、自分でマットを敷いたり、必要な物を自分で持っていくことになってましたが、今日スタジオに入ると、すでに準備がされていて、ラクさせてもらいました♡
ちなみに、今日は他の方の予約がなかったみたいで、マンツーマンでレッスンを受けました♪
変化② インストラクターさんのレッスン中の向きが変わった！！
休業前はインストラクターさんと向かい合ってレッスンを受けていましたが、今日からインストラクターさんは鏡に向かって座り、レッスンをしていました！
ちなみに、レッスン中はマスクをしてもしなくても、どちらでもいいそうです♡
変化③ レッスンをするスタジオの数が減った！！
今までは４つのスタジオでヨガのレッスンを行っていましたが、休業後、１つのスタジオのみでのレッスンになりました。そのため、ロッカーがまったく混雑しなくなりました♡広々と使えるようになりました♪
妊娠６か月 胎教はじめました♪
妊娠６か月になり、「胎教」というものを始めてみました♪
ということで、今回は、私が実施している胎教についてご紹介します！！
始めようと思ったきっかけ
「人間の脳は３歳までに80％作られる」というのをネットで見て、早期教育の大事さを知りました。
赤ちゃんの聴覚は妊娠６か月から発達するようで、効果があるかはわかりませんが、今から少しでも始めてみようかなと思ったのがきっかけです。
実施していること① 本の音読
まず絵本を買って、音読をしています！
他の妊婦さんの体験談を読んで、どんな本を読んでいるのか調べて、私も同じものを買いました♡
あとは、子どもには英語が話せるようになってほしいと思ったので、英語の絵本も買ってみました♡
では、絵本の紹介をします！
♥「みんなであなたをまっていた」
うさぎの家族が生まれてくる赤ちゃんのためにお家の準備をします。生まれてくると親戚が集まり、みんなで赤ちゃんの誕生を喜びます。一緒に遊べる日を心待ちにしている絵本です。
実際にあかちゃんが生まれてきても読んであげたい絵本だと思いました♡
♥「どんなにきみがすきだかあててごらん」
大きいうさぎと小さなうさぎが、どのくらいお互いのことを好きだか競い合います。
何を言っても大きいうさぎに負けてしまう小さなうさぎが愛おしい絵本です。
♥「ちいさな あなたへ」
生まれてきた赤ちゃんが、どんどんと成長していき、大人になって家をでる。そして、赤ちゃんだった我が子が親になって、おばあちゃんになっていく。
成長していく赤ちゃんに対する喜びだけでなく、さみしさも考えさせられる本です。
♥「０歳のえほん百科」
０歳の発達段階に応じた絵本です。音や形、色、食べ物など、かわいいイラストと一緒に勉強ができる絵本になってます。
ページの下に親向けの説明もあり、どのように本を使っていくのか分かりやすくなってます！
♥「COLORS]
英語の絵本です。色を英語で楽しむことができる１冊になってます。はっきりした色を使用しているので、生まれたての赤ちゃんも興味をもってくれるように思います。
今のうちから読む練習をしておこうと思って購入しました！登場するネズミのイラストがかわいいです♡
♥「THE SHY LITTLE KITTEN'S New Friends」
これも英語の絵本です。子猫が、他の動物たちとお友達になっていきます。
英語の擬音語や動詞がでてきて、私も勉強になります。
実施していること② 音楽を聴く
家事をしている時やゴロゴロしているときに音楽をかけて聴いています！
どんなものを聴いているのか紹介します！
♥「えいごのうた」
DVD、CD、歌詞の冊子がついている37曲入りの本です。童謡やミュージカル、映画の音楽が入っています。簡単ですぐに歌える曲から、難しくて歌いにくい曲まで収録されています。
生まれた時から英語のある環境にいてほしいという思いから購入しました！
♥「Disney World of English サンプルCD」
ディズニー英語システムという教材のサンプルを無料でいただき、聴いています。
ディズニーキャラクターが出てくるので、楽しい気持ちになります。
歌詞冊子付なので、それを見ながら一緒に歌ったりして、赤ちゃんに音を届けています♡
さいごに
今やっていることが本当に効果のあることなのだろうか、と思っていますが、地道にやっていこうと思っています。何年先になるかわかりませんが、いつか赤ちゃんが成長した時に、効果が出てくることを期待しています☆
2か月ぶりの更新！！
前回の更新からあっという間に2か月がたってしまいました、、、
この２か月間ブログから離れていましたが、様々なことがありました！
今回はその報告をしようかと思います！
報告① 引っ越しました♡
夫の仕事の都合で3月末に引っ越しをしました！
都内から都内への引っ越しなので、そんなに時間もかからず、引っ越しを終えることができました♪
今回の引っ越しで利用した業者は「サカイ」！！
引っ越しの時に聞いたのですが、今年は3月末でもそんなに忙しくないと。
引っ越し業界にもコロナの影響がでていることを知りました！
報告② 伸ばしていた髪の毛を40㎝切りました♡
ずっと伸ばしていて、結婚式が終わったらいつか切りたいと思っていた髪の毛。
夫には内緒で勝手に美容室に行ってショートにしてきちゃいました！
夫は切ることを拒否していたので、帰宅後怒られましたが、、、
シャンプーがラクだし、乾くのも早いし♪
私にはいいことばかりです♡
報告③ 妊娠して、安定期に入りました♡
1月末に妊娠していることがわかり、4月に入って妊娠5か月になりました！
つわりもそんなに長引くことなく、3㎏減ったくらい。
そしてその体重はもう元に戻りました、、、笑
最近ではお腹が少し出てきて、洋服がきつくなってきました♡
赤ちゃんが大きくなってきたのを日々感じています♡
しかし、ここで問題が！！
家の近くにあるマタニティウエアが売っているお店が全部開いていない、、、
コロナの影響でお店が休業中で買えなくて、仕方なく、まだ休業していないお店を探して夫と車で買いに行きました。これは不要不急の外出なのかな、、、
「タイミング悪いよね」と夫とよく話してます。
赤ちゃん用品を買う頃にはどうかコロナが落ち着いてくれますように、、、
私は痛いのが苦手なので「東京マザーズクリニック」で無痛分娩をすることにしました！！
母親学級とか行きたいけど、全部中止になってしまって、もう本当にタイミングが悪い。
ネットでコツコツ自分で調べて出産・育児に備えたいと思ってます♡
2か月間のご報告は以上です！
コロナ、コロナで大変な時期ですが、一緒に頑張りましょう♡
医療のドラマが多いから、少しつっこんでみる(恋はつづくよどこまでも）
最近、テレビを見ていて、医療のドラマが多いなと感じました。
「恋はつづくよどこまでも」
「トップナイフ」
「アライブ」
「病室で念仏を唱えないでください」
そして、再放送中の「白い巨塔」
医療系のドラマは視聴率がとれるのかな、、、とか思いつつ、私も毎週見ています♡
実は、私の夫は小学生の時に「白い巨塔」を見て、医者になろう！！と決めたみたいです♫
ちなみに私は、「医龍」です。あのドラマを見て、手術室で難しい手術をどんどんこなしていくのを見て、「かっこいい！あそこで働きたい！」と幼かった私は思ったのです。
ただ、あまり頭がよろしくなかったので、看護師として手術室で働こうと考えました。
あの青い空間で働けることになった時はとても嬉しく思いました。
今放送中のドラマを、小学生や中学生、高校生など、これから将来のことを考える世代が見て、医療系に進む夢を持つ子が多くなればなぁ、そうなると嬉しいなぁとか考えながら見てしまいます。
看護師の私は、現実と比較してドラマを見てしまうことがあります。
医療の現場で働く方の中には、私と同じように比較してしまうことがあるのではないでしょうか？？
今回は「恋はつづくよどこまでも」について現実と違うこと、見てて気になったことについてお伝えします！！
①先輩看護師がみんな優しすぎる！！
看護師の世界は割とギスギスしてます。
あんなに病棟で笑って話しかけてくれることはありません。
1年目から医者に近づくなんでもってのほか！先輩看護師の視線があるので、あんなに親しくできません。陰でこそこそと仲良くするなら分かりますが、、、
②髪型が気になる！！
私が働いていた病院や、実習で行った病院では、髪が長い看護師は原則、お団子にしないといけませんでした。
ドラマを見ていて、お団子になっていない看護師をみると「えっ」ってなります。
それから、前髪の長い看護師さん！！ピン止めで前髪とめましょう！！邪魔になります！
③採血失敗したときそれでいいの！？
主人公の佐倉さんが、採血を失敗するシーンがありました。
失敗するのは別に気にならなかったのですが、その後の対応がちょっと、、、
みなさんも採血をしたことがあると思いますが、最初に腕をきつく締めますよね？
あれを外してから針を抜かないと、出血してしまうのでは、、、
ドラマのシーンでは、失敗して、腕をきつく締めたまま針を抜いていたので、驚きました。
④循環器の病棟なのに、余裕がありすぎる！！
私は、循環器の病棟は病院内でも1位2位を争うほどの多忙な病棟だと考えてます。
それにも関わらず、スタッフに余裕がありすぎるなと感じました。
「この検査について勉強しとけ」と言われた主人公が、勤務時間中のナースステーションで、参考書を広げて勉強を始めた時、余裕がありすぎる、ありえない！！と思いました。
実際の現場では、あんな時間はありません。患者さんの対応や看護業務に常に追われています。
いろんなことを書いてきましたが、医師と看護師の恋愛について、面白く描かれたドラマです。佐藤健の医師姿もかっこいいので是非、興味があれば見てください♡
