ヨガ日和６～リンパリフレッシュ～

今日も行ってきました、ホットヨガ♪

今日は、リンパリフレッシュヨガ♡

よくリピートしているレッスンです！！

マッサージとヨガポーズで巡りの良いからだを作るコース☆

強度1.5で、ゆっくりの～んびり受けられます♪

実はこのレッスン、LAVA体験でも受けました！

難しいポーズがないので、誰でもできます！

よかったら是非どうぞ♡